ES FÁCIL TENER UNA ESPALDA SANA SI SABES CÓMO
En mi libro encontrarás cómo dejar de tener dolores de espalda fortaleciendo los músculos que son estabilizadores de columna y que nada tienen que ver con lo que nos enseñan en los gimnasios o en cualquier deporte.
Conocerás tu cuerpo, sus estructuras y su función.
Sentiras que has asistido a muchas sesiones de fisioterapia!
Ademas aprenderás ergonomía, cómo estirar, cómo trabajar el control motor, cómo disiciar estructuras, cómo influye la autoeficacia en tu curación y nociones de PNI y como te puede ayudar la meditación y el mindfulness.
Elena C. Mayoral
Fisioterapeuta
Elena C. Mayoral es una deportista de alma y fisioterapeuta freelance de profesión que estudió en la Universidad Complutense de Madrid. Después cursó los postgrados en neurología y deporte pasando por osteopatía y especializándose finalmente en diagnóstico, control motor y ejercicio terapéutico.
Ahora se dedica a su gran pasión: el tratamiento a pacientes. También enseña ergonomía y trata a trabajadores de empresas con su método para evitar bajas laborales y conseguir que toda la plantilla goce de buena salud del aparato locomotor.
Escribió este libro para poder ayudar a más gente a no tener dolores de espalda gracias a su método, el cual se aplicó a sí misma para poder seguir escalando y practicando deportes varios.
Gracias a este libro ¡Tú puedes conseguirlo!
Todo lo que necesitas
En el libro verás:
- Explicaciones de todos los ejercicios
- Imágenes de cómo realizar cada movimiento
- Enlaces directos (códigos QR) a los vídeos explicativos
El regalo perfecto para la salud de tus amigos y familiares.
Fisio 